WAS BEWIRKEN INNERE UNRUHE UND DAUERSTRESS IM KÖRPER?
Wenn die Gedanken unaufhörlich kreisen, ein ständiges Gefühl von Getriebensein den Alltag bestimmt und man selbst in ruhigen Momenten nicht mehr abschalten kann, läuft das Nervensystem auf Hochtouren. Chronischer Dauerstress und innere Unruhe sind im modernen Alltag weit verbreitet und fordern dem gesamten Organismus Höchstleistungen ab.
Die Ursachen liegen in einer dauerhaften Aktivierung des sympathischen Nervensystems (der körpereigenen „Fight-or-Flight“-Reaktion). Unter Stress schüttet der Körper vermehrt Hormone wie Cortisol aus, die den Stoffwechsel beschleunigen und den Verbrauch an Mikronährstoffen drastisch in die Höhe treiben. Man spricht in der Wissenschaft auch von sogenannten „Nährstoff-Räubern“: Je länger der Stress anhält, desto schneller leeren sich die internen Depots. Fehlen den Nervenzellen dann essenzielle Bausteine, verliert das System seine natürliche Resilienz. Die Folge ist eine chronische Überlastung, bei der die sprichwörtlich „dünnen Nerven“ jede Kleinigkeit zur Belastung machen.
Um die innere Balance nachhaltig wiederherzustellen, helfen temporäre Auszeiten oft nur kurzfristig. Das Nervensystem benötigt eine gezielte, zelluläre Unterstützung, um die Reizweiterleitung zu harmonisieren und die Stress-Resistenz von innen heraus zu stärken.
