WOHER KOMMEN EIN AUFGEBLÄHTER BAUCH UND VÖLLEGEFÜHL?
Wenn der Bauch nach dem Essen spannt, sich unangenehm wölbt und ein ständiges Völlegefühl den Alltag erschwert, liegt das meist an einem Ungleichgewicht im Magen-Darm-Trakt. Unser Darm beherbergt Billionen von Mikroorganismen – das sogenannte Mikrobiom –, das maßgeblich für eine reibungslose Verdauung verantwortlich ist.
Die Ursachen für einen Blähbauch sind oft funktioneller Natur: Wenn die Nahrung im Darm nicht optimal aufgespalten wird, entstehen durch Gärungsprozesse überschüssige Gase. Ein wesentlicher Faktor ist hierbei eine moderne, oft ballaststoffarme Ernährung. Fehlt es den nützlichen Darmbakterien an „Futter“, gerät die sensible Flora aus dem Lot, und die Verdauung gerät ins Stocken. Die Folge ist ein träges, schweres Bauchgefühl und ein schmerzhafter Druck im gesamten Ober- und Unterbauch.
Um den Magen-Darm-Trakt nachhaltig zu beruhigen, greifen kurzfristige Entschäumer oft zu kurz. Der Darm benötigt ein gesundes, natürliches Fundament, um seine normale Funktion stabil und beschwerdefrei aufrechtzuerhalten.
